Anda pernah mengalami sakit kepala, bersin-bersin, hingga iritasi kulit atau mata saat bekerja? Jika Anda bekerja di dalam ruangan, maka bisa jadi Anda mengalami sick building syndrome. Yuk kenali sick building syndrome lebih dalam!
Sick building syndrome (SBS) merupakan kumpulan gejala yang terjadi secara bersama-sama dengan sifat yang tidak wajar. SBS hanya dialami seseorang saat berada di ruangan atau gedung, ketika seseorang tersebut meninggalkan gedung maka gejala SBS akan berkurang atau hilang. Adapun gejala dari SBS, diantaranya:
- Sakit kepala
- Pusing
- Mual
- Mata kering
- Iritasi kulit
- Batuk atau bersin
- Sesak napas
- Sulit konsentrasi
- Alergi
- Gejala flu
Penyebab SBS
Penyebab SBS umumnya berasal dari kombinasi sejumlah faktor risiko mengenai kualitas udara dalam ruangan, maupun faktor individu. Penyebab SBS dikelompokan dalam kategori meliputi:
- Faktor Fisika: kenyamanan suhu, kelembaban, pencahayaan, kebisingan, ventilasi bangunan, dan penggunaan air conditioner
- Faktor Kimia: zat kimia dari bahan bangunan, CO2, dan asap rokok
- Faktor biologi: bakteri dan jamur
- Faktor individu dan psikososial: gender, stres, posisi duduk, dan lainnya.
Pencegahan
Pencegahan SBS dapat diupayakan dengan perbaikan kualitas udara dalam ruangan. Hal yang dapat dilakukan adalah
- Memastikan sirkulasi udara dalam ruangan berjalan dengan baik, apabila menggunakan pendingin ruangan maka perlu dilakukan pemeliharaan secara rutin
- Menghindari ruangan berdebu dengan membersihkan secara rutin
- Tidak merokok di dalam ruangan
- Jika terdapat produk kimia, sebaiknya diletakan pada ruangan terpisah dan disimpan dengan rapat
- Memberikan waktu untuk penggunaan gedung baru
Dengan menerapkan pencegahan tersebut, Anda dapat kembali bekerja dengan nyaman!
Penulis: Nabila Mutia Rahma
Referensi:
Mukono, H, J., 2014. Pencemaran Udara Dalam Ruangan Berorientasi Kesehatan Masyarakat. Surabaya : Airlangga University Press
Rizqiyah, H. and Putri, M. N. (2018) ‘Faktor Risiko Sick Building Syndrome’, J Agromedicine Unila, 5(2), pp. 638–643.