Sebagai mahasiswa, terkadang kita tidak memperhatikan hal-hal kecil yang berkaitan dengan kesehata tubuh kita. Terdapat beberapa kasus, yang dimana perilaku buruk yang sering kita lakukan menyebabkan banyak penyakit masuk ke diri kita atau bahkan parahnya lagi menyebabkan kematian dini. Perilaku seperti makan makanan yang murah namun tidak sehat dan bergizi, kebiasaan merokok, minum alkohol, begadang,...Read More

Hari gizi nasional diperingati setiap tanggal 25 Januari. Peringatan hari gizi nasional merupakan momentum penting dalam menggalang kepedulian dan meningkatkan komitmen dari berbagai pihak untuk bersama membangun gizi menuju bangsa sehat berprestasi melalui gizi seimbang dan produksi pangan berkelanjutan. Hari Gizi Nasional pertama kali diadakan oleh Lembaga Makanan Rakyat (LMR) pada pertengahan tahun 1960-an, kemudian...Read More

Makanan merupakan suatu kebutuhan fisiologis. Pangan adalah segala sesuatu yang berasal dari sumber hayati dan air, baik yang diolah maupun tidak diolah yang diperuntukkan sebagai makanan atau minuman bagi konsumsi manusia (Daliwu et al, 2021). Pada umumnya sandwich terdiri dari dua lembar roti yang bagian tengahnya diberi isian seperti daging, sayur/buah, dan saus. Pada umumnya,...Read More

Semakin padatnya jadwal pekerjaan dan aktivitas saat ini membuat banyak orang sulit untuk mengatur waktu mereka, termasuk waktu untuk berolahraga. Adanya batasan tersebut membuat banyak orang jarang melakukan aktivitas fisik sehingga target aktivitas fisik mingguan tidak tercapai. Sebagian besar masyarakat juga memiliki persepsi olahraga harus dilakukan di lapangan terbuka atau gym. Kebugaran kardiorespirasi atau low...Read More

Pada transisi pandemi ke endemi Covid-19 saat ini, aturan penggunaan masker dan pembatasan terkait pencegahan pandemi Covid-19 telah direlaksasi oleh pemerintah. Poin penting yang perlu diperhatikan dalam hal tersebut adalah pemahaman yang baik dan tanggung jawab dari masing-masing individu mengenai perilaku hidup bersih dan sehat (Kemenkes RI, 2022). Menurut Kemenkes RI, pemerintah dapat melakukan pelonggaran...Read More

Anemia merupakan keadaan yang ditandai dengan berkurangnya jumlah hemoglobin dalam darah. Hemoglobin merupakan protein yang mengandung zat besi di dalam sel darah merah sebagai pengangkut oksigen yang diproduksi oleh paru-paru dan disebarkan ke seluruh tubuh. Menurut data Riskesdas tahun 2018, prevalensi anemia di Indonesia sebanyak 48,9$ dengan kelompok umur 15-24 tahun dan 25-34 tahun. Kondisi...Read More

Buah-buahan adalah salah satu komoditas holikultura yang sangat berperan penting bagi seluruh masyarakat Indonesia. Salah satu produk konsumsi yang diminati konsumen adalah buah yang memang memiliki kandungan vitamin untuk dapat bantu menjaga daya tahan tubuh Buah-buahan ini memiliki fungsi yang sangat penting bagi proses metabolisme tubuh karena mengandung banyak vitamin dan mineral. Dibandingkan dengan suplemen...Read More

Beberapa waktu lalu, terdapat banyak perbincangan mengenai tren menghapus e-mail yang dapat membantu mengurangi pemanasan global yang dapat mengancam bumi dan membuat masyarakat berbondong-bondong menghapus isi e-mail milik mereka. Namun, tren tersebut masih menuai pro dan kontra di kalangan ahli dan masyarakat di Indonesia. Salah satu alasan dari pihak yang pro terhadap tren tersebut adalah...Read More

Minum teh merupakan salah satu kebiasaan atau budaya yang telah ada sejak dulu dan sudah melekat di masyarakat Indonesia. Minum teh juga lazim dikonsumsi di berbagai kalangan usia. Teh juga sering disajikan di dalam berbagai acara dan jamuan baik formal, maupun non-formal. Konsumsi teh saat sedang mengalami haid atau menstruasi masih menuai pro dan kontra...Read More

Baru-baru ini tengah heboh mengenai pemberitaan dari media asal Taiwan yang memberitakan mi instan asal Indonesia mengandung zat Etilen Oksida (EtO). Dikabarkan bahwa dari hasil pengujian laboratorium Kementerian Kesehatan Taiwan, etilen oksida ditemukan pada bumbu mi instan Indonesia. Selain mi instan asal Indonesia, mi instan asal Malaysia, mie kari putih Ah Lai juga mengandung zat...Read More